Mon Entraînement
Si le sport d’élite était un iceberg, alors les compétitions seraient seulement la petite partie submergée et l’entraînement la partie la plus importante, cependant souvent ignorée.
Durant mon éducation en médecine dentaire, j’eu toujours moins de disponibilités pour m’entraîner. Alors j’ai dû apprendre à prendre des chemins peux conventionnels et me concentrer sur l’essentiel. Par exemple je m’entraînais presque exclusivement sur le chemin de la maison vers l’université, souvent très tôt le matin et tard le soir sur mon chemin de retour. Ceci furent des circonstances dures pour façonner une bonne forme, mais j’y ai appris combien un entraînement rigoureux m’apportait d’équilibre et de ressourcement dans une journée pleine de stress.
Aujourd’hui je suis maître de mon propre horaire journalier. Mais les expériences que j’ai récoltées durant mes années chargées à l’université sont clés à l’amélioration de mon entraînement.
Mon cahier d’entraînement est ouvert à tous ici sur attackpoint. Tu me trouveras sous le pseudonyme de « Swisscheese ». Viens y jeter un coup d'oeil voir comment je me porte!
Peut-être que mon cahier d'entraînement est une inspiration pour d’autres athlètes (positive ou négative…) et de plus c’est un moyen pratique de communiquer à ma famille où je me cache en ce moment.