Moi

En bref

Nom : Marc Lauenstein
Date de naissance: 15.9.1980
Profession : dentiste/orienteur
Adresse : Chemin Gabriel 6, 2034 Peseux
Télephone : +41797754580

Mon palmarès

2009:
Champion du Monde de course de montagne en Autriche, longue distance
12ème aux Championnats du Monde de course d'orientation en Hongrie

2008:
4ème à la coupe du Monde en Norvège, distance moyenne
4ème à la coupe du Monde en Suisse, distance sprint

2007:
3ème à la coupe du Monde en Norvège
7ème au Championnat Longue Distance de Course de Montagne, sur le parcours du marathon de la Jungfrau.

2006:
2ème à la Longue Distance et 4ème aux Relais des Championnats du Monde de Course d’Orientation, Danemark.
Vainqueur du Marathon du Napf en un nouveau temps record.

2005:
2ème à la Longue Distance, 3ème aux Relais et 15ème au Sprint des Championnats du Monde de Course d’Orientation, Japon.
Vainqueur général de la Coupe du Monde, discipline Longue Distance.

2004:
20ème à la Longue Distance des Championnats du Monde de Course d’Orientation, Suède.

2003:
4ème aux Relais et 21ème à la Longue Distance aux Championnats du Monde en Course d’Orientation, Suisse.

2002:
11ème à la Moyenne Distance aux Championnats Européen, Hongrie.
3ème à la Moyenne Distance aux Championnat du Monde Etudiant, Bulgarie.

2001:
Champion Suisse Etudiant en Ski de Fond.

2000:
1er aux Relais et 2ème à la Longue Distance des Championnats du Monde Junior de Ski-Orientation, Slovaquie.

1999:
3ème aux Relais et 4ème à la Longue Distance des Championnats du Monde Junior de Ski-Orientation, Bulgarie.

Ma personne

J’ai grandi dans le village viticole de Cormondrèche. Ayant un père Allemand, nous parlons le français et l’allemand au sein de la famille.

1999 : Je suis parti une année en échange culturel/linguistique aux USA, élargissant mon cercle familial.

2000 : J’ai débuté les études de médecine à Neuchâtel, qui sont nécessaires pour continuer en médecine dentaire.

2003 : Début de la spécialisation en médecine dentaire à Berne.

2006 : Je reçois mon diplôme de dentiste.

J’ai commencé à travailler dans un cabinet de groupe à Peseux. Malheureusement je réussi seulement à travailler à temps partiel, puisque mon programme de Course d’Orientation est très chargé. Cependant j’essaie d’exercer au moins ce minimum pour garder mes connaissances professionnelles à jour. De plus, réparer les dents me procure beaucoup de plaisir!

Aujourd’hui, lorsque je ne suis pas en camps d’entraînement ou en compétition (ce qui est le cas presque la moitié du temps), je vis à Peseux avec mon amie Sandra Zürche.

Mon environnement

Ma famille et mon amie Sandra constituent le noyau de mon environnement social.

Le cabinet dentaire dans lequel je travaille me permet d’avoir un horaire très flexible. Je peux planifier les jours et les heures durant lesquels je veux traiter les patients. J’apprécie énormément ces conditions de travail hors du commun. Cependant, jusqu’à présent je travaille toujours plus que ce que j’ai prévu… réparer les dents me donne simplement trop de plaisir. Mais cela n'est pas optimal pour mon entraînement, et je pense qu'avec plus d'expérience de travail j'arriverai mieux à concilier les deux.

Mon club de Course d’Orientation est l’ANCO. J’y ai appris à lire la carte et à manier la boussole. Par ce biais, j’ai eu la chance de participer à de nombreux camps d’entraînement, pleins d’aventures inoubliables qui sont venus graver ma mémoire d’adolescent. Aujourd’hui je représente mon club aux courses à travers le monde. Mais j’essaie aussi de faire vivre ces moments magiques de la CO chez les jeunes en participant en tant que moniteur aux entraînements quand je suis disponible.

Vehkaladen Veikot est le nom de mon club Finlandais de Course d’Orientation. J’y suis membre depuis 2003. Le club m’offre la possibilité de m’entraîner dans des conditions optimales en Scandinavie et l’échange de connaissances m’aide à m’améliorer en Course d’Orientation… j’y ai appris une nouvelle dimension de la courbe de niveau.

Mon entraîneur personnel est Christian Aebersold. Comme ancien coureur d’orientation de classe mondiale (3 fois champions du Monde en Relais), coureur à pied expérimenté (a gagné plusieurs Championnats Suisse de montagne et du demi marathon) et médecin (visite le ici), il a toutes les connaissances nécessaires pour me guider. Plus important encore que sa qualification me semble sa bonne compréhension de ma personne pour me porter conseil.

Pour mon entraînement physique je jouis l'aide de Louis Heyer, un entraîneur de grande classe venant de l'athlétissme. Avec lui je planifie mes entraînements et jette un oeil critique sur les entraînements effectués.

A côté de l’encadrement de Christian, j’ai la chance de pouvoir profiter du généreux support du Centre Médical Swiss Olympic à Macolin. Bernard Marti, chef du centre et Sandra Zürcher, employée responsable pour les coureurs d’orientation (et oui, par chance aussi mon amie) sont toujours accueillants pour me porter conseil.

Beaucoup des mes journées se déroulent au sein du cadre National. De ce fait l’équipe Suisse est devenue une importante part de mon environnement social. Etant le 2ème plus âgé de l’équipe masculine, ça en dit beaucoup sur la jeunesse de notre équipe. Nous sommes un groupe dynamique, des athlètes honnêtes avec une attitude professionnelle envers la course d’orientation. Les entraîneurs sont remarquables. Matthias Niggli en tant que chef entraîneur, Kilian Imhof responsable des femmes et Thomas Bührer des hommes sont toujours à la recherche de l’excellence.

De pouvoir compter sur un environnement tel facilite de beaucoup la vie de sportif d’élite.

Merci à tous et à toutes!!!